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咳嗽、干咳有痰,这两个食疗法煮粥,润肺祛痰、止咳理气!

作者:家家月嫂 发布日期:2018-03-09

咳嗽、干咳有痰,这两个食疗法煮粥,润肺祛痰、止咳理气!

大家好,我是一名育儿师,我会坚 持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。冬春季 是小儿咳嗽的高发的期,今天就 给的大家分享几个咳嗽食疗方。

最近一 段时间感冒咳嗽的孩子比较多,有些家 长一点小感冒不想给孩子吃药,怕吃多 了药身体会有副作用,孩子小也怕苦,不肯吃,其实也能理解,这些只 能缓解一下感冒症状而已,其实还 是要靠自身的调节,一般免疫力低下的人,吃药也没那么快好。下面介绍几个食疗方。

1、冰糖加无花果

材料:无花果30克、冰糖。

做法:把无花果洗干净,从蒂部撕开,扒开无 花果肉装在碗里面,加上冰糖和水,上锅隔水蒸,蒸到花 果瓤的颜色渗透到汤水中,种子漂 浮在汤水表面就可以了。

功效:功效:祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠、可以调理肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘等。

2、甘蔗粥

材料:新鲜的甘蔗500克,粳米50克。

做法:先把甘蔗去皮炸成汁、备用,把甘蔗 汁倒进粳米里面煮粥,煮熟就可以了。

功效:和中润燥,清热解毒,润肺止热咳。

我工作近十年,加上带孩子的经验,我慢慢 的也收集了数百个左右的调理小方法了,就简单 的咳嗽也有几十个简单的方法,还有积食的食疗(山楂鸡内金汤)。只要分清症状,会起到 事半功倍的效果。

之前说 不知道怎么护理的,想要给 孩子调理一个好身体的,把宝宝的症状、喂养状况表现给我,就能根 据孩子具体体质给到好方子了。

如果你 有这些育儿困惑,或者其它的育儿问题

都可以找我问,做心里“有底”的家长!

都是无 偿为你解决育儿困惑(zcmj168168

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